بناء الثقة بالنفس



أهداف الدورة

تعتبر الثقة بالنفس في غاية الأهمية في كل جانب تقريباُ من جوانب حياتنا ولكن لايزال العديد من الناس يكافحون من أجل العثور عليها. فإذا كنت لا تشعر بقيمة نفسك أو لا تعرف طريقة التعبير عنها عند التواصل مع الآخرين فإن ذلك قد يجعل الحياة صعبة للغاية. ستوفر هذه المهارات فرص ومزايا لحياتك المهنية والشخصية.

إن بناء الثقة بالنفس هو على الأرجح أسهل بكثير مما نعتقد حيث أنها تهدف إلى تعليمك مهارات ستستمر معك على مدى الحياة كما ستتعلم طرق تحويل الأفكار السلبية والمعتقدات إلى أخرى إيجابية وتوسيع نطاق الإرتياح لديك.

المستهدفون من الدورة

أي شخص يفتقر إلى الثقة بالنفس ويود أن يتعلم أساليب طرق التغلب على حالات عدم الأمان والمخاوف والأفكار السلبية لتحسين الثقة بالنفس واحترام الذات.

فائدة الدورة


  • تعلم ما المقصود بالثقة
  • تحديد الحالات التي لا نشعر بها بالثقة
  • تحديد نقاط القوة والضعف لدينا
  • التعرف على طرق تحويل المواقف لصالحك باستخدام سلوكياتك
  • تعلم كيف تكون حازماُ عندما تشعر أنك أقل شأناُ من الآخرين
  • ممارسة المشي والتحدث والعمل بثقة
  • التفويض باستخدام الحزم
  • تحسين التواصل لديك


نموذج من محتوى الدورة

فيما يلي مثال على محتوى الدورة، ويمكن تعديل هذا المحتوى ليتلائم مع متطلبات العميل بدقة

   
  • ما هي الثقة؟
  • ما هي السلوكيات المرتبطة بالثقة
  • فوائد إظهار السلوك الواثق
  • تطوير الثقة بالنفس لدينا
  • مستويات الثقة
  • منح الثقة للآخرين
  • طرق مواجهة حالات عدم الأمان
  • تحديد الحالات التي تجعلنا نفقد الثقة في أنفسنا
  • ماذا يعني تقدير الذات؟
  • ما الذي يؤثر على تقديرنا لأنفسنا؟
   التراجع عن أخطاءك
  • السعي لتحقيق الإتقان (الخلو من العيوب)
  • الإنسان أسوء عدو لنفسه
  • الإستعداد للصعاب التي تنتظرنا
   الفضول
  • الإستعداد عند مواجهة الخوف
  • الحواجز بينك وبين الأشياء/الناس الآخرين
  • الحماس والعقلية المنفتحة
  • طرق الوصول للفضولية
   تفسيرك للخوف
  • التخلي عن العادة
  • رؤية الواقع وليس الافتراض
  • طرق تجنب النمطية
   معرفة وتقبل الحقائق
  • معرفة كافة الحقائق سلفاً
  • كيف تستغل الناس الأمور لصالحها عندما لا تكون مدركا للحقائق
  • استباق سلوكيات الآخرين واعداد استجاباتك بموجبها
  • اعداد استجاباتك بموجب السيناريوهات المختلفة
  • إعداد أشخاص آخرين لدعمك والدفاع عنك
  • إثارة الأسئلة الجيدة لتحفيز مناقشات الآخرين
  • طرح أسئلة جيدة
   التدرب على ردود أفعالك الشخصية لكسب وانتزاع الثفة
  • إعادة بلورة ردود أفعالك للسيطرة على الأشخاص
  • بناء ردود أفعالك المتحفزة
  • امنح نفسك وقت للتفكير
  • تصوير نفسك وأنت تتصرف بثقة وحزم
  • تدرب في سرك عند القول
   التواصل
  • تحديد عناصر التواصل بثقة
  • أسباب أهمية التواصل الفعال
  • أدوار التواصل
  • خطوات عملية التواصل
   الوعي الذاتي
  • التخاطر مع المشاعر
  • فهم طرق تأثير مشاعرك على سلوكك
  • التحكم بمشاعرك
   التعامل مع العلاقات الفعالة
  • العلاقات مع المرؤوسين
  • إدارة العلاقات الفعالة
  • أنماط السلوك
  • المهارات الاجتماعية
   الإنطباع المتكون لدى الناس عنك
  • قيمة العلاقات الإيجابية والمنسجمة
  • نقاط القوة والضعف
  • أسلوبك في التأثير
   تحديد هويتك وطموحك في الحياة
  • من تكون … التعرف على نفسك بشكل أفضل
  • إدراك الأمور التي تثير اهتمامك
  • تقبل ما يقوله أو يفكر به الآخرين
  • التعرف على نفسك
  • تعلم أن تثق بنفسك وبقدراتك
  • الإستقرار والتركيز

منهجية التدريب

يرتكز أساس التدريب لدينا على التعلم من خلال التجربة القائم على النشاط. تأخذ هذه المنهجية في الإعتبار مختلف أساليب التعلم والتواصل والأهم من ذلك الاختلافات اللغوية والثقافية من خلال المشاركة النشطة بحيث يتم اعتماد وتطبيق النظرية بشكل سريع.

ينتبه فريق التدريب لدينا إلى تخطيط وتصميم الطرق التعليمية الفعالة الضرورية لنقل المعرفة بشكل دقيق. وهذه هي المهارة الإبداعية لمدربي الإدارة والاستشاريين التي تكشف عن المهارات غير المستغلة لدى المندوبين من خلال:

    • المناقشات الجماعية
    • الأنشطة الفردية والجماعية
    • المهام الفردية والجماعية
    • دراسات الحالة
    • تمثيل الأدوار
    • التقييم السمعي والمرئي
    • تخطيط العمل
    • ألعاب التعلم التجريبية
    • العروض التقديمية

 

Recent Post

callback request

Your Name

Contact Number

Company

Location

Email

How did you hear about us?


Abu Dhabi

P.O. Box 44705, Abu Dhabi,
United Arab Emirates
Phone: +971 2 6740340
Fax: +971 2 6743554

Tax Registration Number:
100003031000003
for VAT purposes, only in the UAE

Dubai

P.O. Box 334058, Dubai,
United Arab Emirates
Phone: +971 4 2566414
Fax: +971 4 2566424

Tax Registration Number:
100003031000003
for VAT purposes, only in the UAE