تخطى إلى المحتوى

دورة تدريبية في إدارة الوقت والتوتر

عزز من إنتاجيتك ونجاحك مع مهارات إدارة الوقت الشخصية

4.99/5 Rating
(from 1000+ reviews)

5-stars

عن هذه الدورة التدريبية

في مكان العمل اليوم سريع الوتيرة والغني بالمعلومات، تعتبر الإدارة الفعالة للوقت ضرورية لتحقيق النجاح المهني. وفي ظل الأولويات المتنافسة، والمواعيد النهائية المتقاربة، والتدفق المستمر للمعلومات، فإنه من السهل أن يتسلل إلينا الشعور بالارتباك والإجهاد.

ستوفر لك هذه الدورة التدريبية الأدوات والتقنيات التي تحتاجها لإدارة وقتك والتوتر الذي تشعر به بصورة استباقية وفعالة. سوف تتعلم كيفية تحديد أولويات المهام ووضع أهداف قابلة للتحقيق والاستفادة القصوى من وقتك، مما سيساعدك ذلك على زيادة إنتاجيتك وتحقيق كامل إمكانياتك.

مميزات الدورة التدريبية

إشراك خبرات التعلم

مواد دراسية قابلة للتحميل

شهادة إتمام الدورة التدريبية

5-stars

4.99 / 5 التقييم (من أكثر من 1000 مراجعة)

ما الذي سوف تتعلمه

  1. فهم العلاقة بين إدارة الوقت والتوتر
  2. تعلم كيفية التخطيط للقيام بالأنشطة اليومية وترتيبها حسب الأولوية من أجل إدارة الوقت بشكل أكثر فعالية
  3. تحديد استراتيجيات مناسبة لإدارة الأولويات المتعددة
  4. اكتشاف أهمية مساحة العمل المنظمة للإستفادة من وقتك بصورة أفضل
  5. تحديد الأسباب الجذرية للتوتر ووضع إستراتيجيات لمعالجتها
  6. تعلم أساليب الحفاظ على التركيز والهدوء في مواجهة المقاطعات
  7. التقليل من التوتر من خلال تحسين مهارات التنظيم وإدارة الوقت

مخطط الدورة التدريبية

group discussion

مناقشات المجموعة

case studies

دراسات الحالة

action plans

تخطيط العمل

presentations

العروض التقديمية

individual and group

الأفراد والجماعات

لعب الأدوار

experiential learning

الألعاب التجريبية

التقييمات

محتوى الدورة التدريبية

القِ نظرة سريعة على المحتوى لمعرفة ما يمكنك توقعه من هذه الدورة التدريبية

اليوم الأول
← المقدمة
← مضيعات الوقت
← مؤشر الضرورة الملحة مقابل الأهمية
← التخطيط وتحديد الأولويات
← المقاطعات
اليوم الثاني
← التعامل مع التوتر
← أفكارك واستجاباتك إزاء التوتر
← تحصيل النتائج
← كيف يمكن للتفويض المساعدة في التقليل من التوتر؟
Previous slide
Next slide

تواصل مع مدربينا

سيقوم أحد هؤلاء الخبراء المتخصصين بتدريبك:

ناتالي براون (الرئيس التنفيذي للمجموعة)

مدرب إداري وخبير استشاري
المتحدث الرئيسي
مدرب تنفيذي

أندريا باري

مدرب تنفيذي

حسن سعد

مدرب تنفيذي

عملاؤنا السعداء

تحديد الأسعار

اختر أفضل حل تدريبي لك:

تدريب مباشر عبر الإنترنت

تدريب افتراضي بقيادة مدرب
تواصل معنا لمعرفة الأسعار

دورات تدريبية وجها لوجه

تواصل معنا لمعرفة الأسعار

من المنزل

لأكثر من 4 مشاركين
نوصي بأخذ الدورة عن بعد

سجل للحصول على تدريب عالمي المستوى اليوم!

لماذا تحصل على الاعتماد؟

إن غالبية مؤهلات ودورات الإدارة التعليمية تقدم للمتعلمين المهارات والمعارف والخبرات التي يحتاجون إليها للقيام بوظيفة إدارية في حياتهم المهنية. ووفقا للبحوث، فإن 9 من أصل 10 متعلم قادرون على تطبيق المهارات القيادية والإدارية التي تعلموها من خلال ILM على دورهم الوظيفي الذي يؤدونه يومياً في العمل، كما سيوصون الآخرين بالمؤهلات التعليمية والبرامج التي يقدمها معهد الإدارة والقيادة ILM.

إن تدريب فريقك من خلال دورة تدريبية مؤهلة من قبل معهد الإدارة والقيادة (ILM) من شأنه أن يحسن من أداءه ويجلب تغييراً إيجابياً في مؤسستك. إن 88٪ من أصحاب العمل يقولون أن أعمالهم تأثرت بشكل إيجابي من خلال برامج ILM التدريبية. كما قال 78٪ منهم أن الاستثمار في برامج ILM التدريبية زاد من دخلهم.

إن مؤهلات ILM مرغوبة جداً وستعمل على تحسين آفاقك المهنية. وإذا كان لدى صاحب العمل مرشحان ولا يستطيع الاختيار بينهما، فمن المرجح أن يتخذ القرار وفقاً لمؤهلاتهم. لذا فإن الحصول على شهادات معتمدة من معهد الإدارة والقيادة ILM تعد وسيلة رائعة لزيادة فرص ترقيتك في العمل أو توظيفك.

الأسئلة الشائعة

نعم، ستحصل على شهادة بعد إتمام الدورة التدريبية

يتلقى جميع المشاركين نسخة إلكترونية من الشهادة، ولكن إذا طلب المشاركون استلام نسخ ورقية من الشهادة، فيمكننا تزويدهم بها.

نعم، نحن نقدم كتباً إلكترونية قبل الدورة التدريبية وملف باوربوينت بعد إتمامها.

هل لديك أسئلة أخرى؟ انقر هنا للتواصل معنا

طلب معاودة الاتصال

الأماكن محدودة، لذا اطلب معاودة الاتصال في أسرع وقت ممكن.

اكتشف سيليكت

مجموعة سيليكت هي مقدم خدمات في مجال التعليم والتطوير معترف بها دوليًا، وتتمتع بأكثر من 17 عامًا من الخبرة في مجال التدريب المؤسسي والاستشارات.

1 +
مشارك
1 +
عميل سعيد
1 +
دورة تدريبية

مدربون مؤهلون ✔

تقديم الدورات باللغة العربية والإنجليزية ✔

التركيز على العميل ✔

مؤهلون دولياً ✔

شركاؤنا

© 2024 Select Training & Management Consultancy LLC Tax Registration Number: 100003031000003

المقر الرئيسي: مكتب 803 برج الياسات، شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك (النجدة سابقا)، ص.ب 44705، أبو ظبي، الإمارات العربية المتحدة.

مكتب دبي: مكتب 208 ، مركز العطار للأعمال، شارع الشيخ زايد، البرشاء 1، ص.ب 334058، دبي، الإمارات العربية المتحدة.

مكتب السعودية: 7470 عثمان بن عفان - حي التعاون رقم الوحدة 78,
ص.ب 84994 الرياض 11681، المملكة العربية السعودية

طلب معاودة الاتصال

الأماكن محدودة، لذا اطلب معاودة الاتصال في أسرع وقت ممكن.

اكتشف سيليكت

مجموعة سيليكت هي مقدم خدمات في مجال التعليم والتطوير معترف بها دوليًا، وتتمتع بأكثر من 17 عامًا من الخبرة في مجال التدريب المؤسسي والاستشارات.

1 +
مشارك
1 +
عميل سعيد
1 +
دورة تدريبية

مدربون مؤهلون ✔

✔ التقديم باللغتين الانجليزية والعربية

✔ التركيز المبتكر على العملاء

✔ مؤهلات دولية

شركاؤنا

المقر الرئيسي: مكتب 803 برج الياسات، شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك (النجدة سابقا)، ص.ب 44705، أبو ظبي، الإمارات العربية المتحدة.

مكتب دبي: مكتب 208 ، مركز العطار للأعمال، شارع الشيخ زايد، البرشاء 1، ص.ب 334058، دبي، الإمارات العربية المتحدة.

© 2024 Select Training & Management LLC Tax Registration Number: 100003031000003

طلب معاودة الاتصال

الأماكن محدودة، لذا اطلب معاودة الاتصال في أسرع وقت ممكن.

اكتشف سيليكت

مجموعة سيليكت هي مقدم خدمات في مجال التعليم والتطوير معترف بها دوليًا، وتتمتع بأكثر من 17 عامًا من الخبرة في مجال التدريب المؤسسي والاستشارات.

1 +
مشارك
1 +
عميل سعيد
1 +
دورة تدريبية

مدربون مؤهلون ✔

تقديم الدورات باللغة العربية والإنجليزية ✔

التركيز على العميل ✔

مؤهلون دولياً ✔

شركاؤنا

© 2024 Select Training & Management Consultancy LLC Tax Registration Number: 100003031000003

المقر الرئيسي: مكتب 803 برج الياسات، شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك (النجدة سابقا)، ص.ب 44705، أبو ظبي، الإمارات العربية المتحدة.

مكتب دبي: مكتب 208 ، مركز العطار للأعمال، شارع الشيخ زايد، البرشاء 1، ص.ب 334058، دبي، الإمارات العربية المتحدة.

مكتب السعودية: 7470 عثمان بن عفان - حي التعاون رقم الوحدة 78,
ص.ب 84994 الرياض 11681، المملكة العربية السعودية